南蛮漬け
本日の晩ご飯
・グルクン（タカサゴ）の南蛮漬け
・ウンチェー（空心菜）炒め
・モズク酢
・トマト
・小松菜とシブイのお味噌汁
・玄米ご飯
グルクンをたくさん釣ったので、釣った当日はお刺身で食べ、残りは南蛮漬けに。
ご飯がよく進みます。ビールも進みます。甘酸っぱくて夏の暑さによく合います。
●●以下の食材は八重山産●●
グルクン・ネギ・ウンチェー・ニンニク・もずく・キュウリ・コマツナ・シブイ
・グルクン（タカサゴ）の南蛮漬け
・ウンチェー（空心菜）炒め
・モズク酢
・トマト
・小松菜とシブイのお味噌汁
・玄米ご飯
グルクンをたくさん釣ったので、釣った当日はお刺身で食べ、残りは南蛮漬けに。
ご飯がよく進みます。ビールも進みます。甘酸っぱくて夏の暑さによく合います。
●●以下の食材は八重山産●●
グルクン・ネギ・ウンチェー・ニンニク・もずく・キュウリ・コマツナ・シブイ
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プロフィール
ＨＮ：
Ｂ棟の住人
年齢：
11
性別：
非公開
誕生日：
2013/02/04
趣味：
日々の生活
自己紹介：
魚食系男子と畑ガール夫婦のブログです。
沖縄県石垣市から、地元の美味い食材を使った
ご飯を中心に日々の生活を綴ります。
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